› 木の葉堂 › ヨガ2010年08月03日
ヨガ
以前から、やってみたかった、ヨガのDVDとマット届きました
運動した後の筋肉痛が、嫌でスポーツは避けていましたが、
あまりの運動不足で、肩こりが気になってました
１日１０分で、１０歳若返るって、うれしくなります＾＾
続けられるか半身半疑でもなんでもやってみないとね＾＾
Posted by ８７ at 12:32│Comments(4)
この記事へのコメント
宜野湾のお勧めtacos屋さん、早速行ってきました。
tacosだけ売ってる店で、家族経営でした。
名前はmexicoメキシコでしたよ。
tacosだけ売ってる店で、家族経営でした。
名前はmexicoメキシコでしたよ。
Posted by ico the second
at 2010年08月03日 13:52
at 2010年08月03日 13:52今度聞かせてくださいね＾＾
Posted by ８７ at 2010年08月03日 17:01
at 2010年08月03日 17:01ヨガ ＼(^^)／
最近ハヤってますよね
痩せそうだし
最近ハヤってますよね
痩せそうだし
Posted by 嵐 at 2010年08月04日 23:55
嵐さんへ
コメント遅くなりました（ぺこり）
まだ３日目ですが、モデルさんの声とBGMが心地よくて
すぐ眠たくなります＾＾筋肉痛もなく今のところいい感じです。
又ヨガの事ブログアップしますので、のぞいてください＾＾
コメント遅くなりました（ぺこり）
まだ３日目ですが、モデルさんの声とBGMが心地よくて
すぐ眠たくなります＾＾筋肉痛もなく今のところいい感じです。
又ヨガの事ブログアップしますので、のぞいてください＾＾
Posted by ８７ at 2010年08月05日 23:28
at 2010年08月05日 23:28
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